哪些動作最傷膝蓋？醫師：避免膝軟骨磨損，走路、爬山的注意事項
天下遠見50+／記者陳莞欣 ‧ 圖片來源／Shutterstock ‧ 九月 20,2020 &
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身體有些部位顧不好，對人體的影響會超乎預期。腳踝是我們的基礎，當我們站不穩時，就會挑不會痛的姿勢
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