春天眼睛過敏超癢！醫示警「揉眼恐刮傷角膜」：3招快速自救

編輯高麗玲 / 責任編輯黃若維報導
發佈時間：2026/03/04 15:08

春季花粉飛散，季節性過敏性結膜炎病患增加。（示意圖，與本事件無關／shutterstock 達志影像）

春季花粉飛散引發過敏潮。眼科醫師表示，近期季節性過敏性結膜炎病患增加，常出現劇癢、紅腫與流淚。雖鮮少造成永久視力損傷，但嚴重影響生活品質。醫師呼籲，預防應避開10點至14點高峰；若急性發作切記「絕不揉眼」，並透過沖洗、冰敷、點藥3步驟正確自救。

致病機轉：隱形的花粉與組織胺風暴

西園醫院眼科主任陳泓橋指出，大多數過敏原並非鮮豔花朵，而是靠風傳播的微小花粉。這些花粉附著於眼結膜，會誘發過敏體質者的免疫系統活化肥大細胞，釋放大量組織胺等發炎介質。

這類反應會導致血管擴張，引發眼睛劇癢、結膜充血、眼皮腫脹、異物感及水狀分泌物等典型症狀。

預防攻略：阻隔過敏原與居家清潔

針對預防措施，陳泓橋建議，在花粉濃度高峰期，也就是上午10點至下午2點，及起風日減少戶外活動，或配戴包覆性佳的太陽眼鏡阻隔花粉。隱形眼鏡族群在花粉季建議改戴框架眼鏡；若需配戴則應選用「日拋型」以減少過敏原累積。

此外，由於花粉具極強黏附性，賞花返家後應「先洗澡、洗頭」再就寢，避免花粉沾染枕頭加重夜間症狀。

急性處置：嚴禁揉眼　遵循3步驟急救

當突發症狀時，首要原則是「絕對禁止揉眼睛」，以免釋放更多組織胺或讓花粉刮傷角膜。陳泓橋建議，正確急救3步驟：

沖洗：
使用不含防腐劑的單支裝人工淚液沖洗，物理性帶走過敏原。

冰敷：
利用冰敷袋或冰鎮飲料（包裹手帕）輕敷眼周，藉由低溫收縮血管與麻痺神經來止癢。

點藥：
清潔降溫後點入抗過敏藥水；人工淚液冷藏後使用鎮靜效果更佳。
專業治療與就醫警訊

藥物治療上，醫師會視程度開立組織胺眼藥水、肥大細胞穩定劑或短期使用類固醇藥水。陳泓橋提醒，民眾切勿自行長期購買市售成藥，以免產生藥物依賴或不可逆的副作用。若眼睛紅癢伴隨視力模糊、深層眼痛或膿性分泌物，應儘速就醫，以免延誤病情。

◎ 資料來源／陳泓橋醫師

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