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上班族注意了！隨著天氣逐漸變熱，許多人會長時間待在冷氣房內，不過泌尿科醫師張宇鳴就提醒，這樣可能因感受不到排汗，進而忽略水分攝取，反而成為泌尿道感染的隱形推手；尤其女性族群更容易中招，據統計數據顯示，約30％以上的女性在30至40歲間至少會經歷一次泌尿道感染。

泌尿科醫師張宇鳴在西園醫院的衛教資料中撰文寫道，泌尿道感染的男女感染比例大約為1比8，比例相當懸殊，這源於女性的特殊生理構造，女性的尿道長度僅約3至4公分，遠短於男性的20公分，再加上女性尿道口語音道及肛門距離相近，細菌更容易因衛生習慣不佳或性行為進入泌尿系統，進而導致泌尿道感染。

急性膀胱炎恐導致急性腎盂腎炎　醫示警：嚴重還有生命危險
張宇鳴表示，當細菌逆行進入尿道後，便會引發急性膀胱炎，典型症狀包括頻尿與尿急、解尿灼熱感、下腹疼痛及血尿；對此他示警，若未及時處理，細菌可能向上侵襲引發急性腎盂腎炎，此時會有畏冷顫抖、發高燒、全身虛弱、腰痛、噁心嘔吐等嚴重全身性症狀，嚴重甚至少數會出現敗血性休克，導致生命危險。

醫提醒日常風險因子　長期憋尿、水分攝取不足都可能泌尿道感染
張宇鳴指出，日常生活中有幾個風險因子可能導致泌尿道感染，第一水分攝取不足，尿量減少會導致細菌無法被有效沖離；第二習慣憋尿，長期憋尿可能讓細菌在膀胱內大量繁殖；第三慢性疾病與生理狀態，如糖尿病患者、便秘或腹瀉等都是風險之一；第四衛生與避孕，發生性行為後未及時排尿、不常更換生理用品，或使用特定避孕措施等。

至於該如何預防泌尿道感染？張宇鳴提到，除了足量飲水，讓每天的尿量保持在1500毫升以上外，盡量也不要憋尿；飲食方面，治療期間應避開酒、咖啡及辣椒等刺激性食物，可考慮蔓越莓、益生菌等具有研究實證可預防感染的保健食品；日常生活中還要養成良好的衛生習慣，頻繁更換生理用品，並且在性行為後養成排尿的習慣。

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2026世界無菸日：揭開誘惑的面紗 -對抗尼古丁與菸草成癮
World No Tobacco Day 2026
Unmasking the appeal – countering nicotine and tobacco addiction
2025年 10月 17日 世界衛生組織宣布 2026年世界無菸日的主題為「揭開誘惑的面紗 -對抗尼古丁與
菸草成癮」。
The World Health Organization (WHO) today announced the theme for World No Tobacco Day 2026: “Unmasking the appeal – countering nicotine and tobacco addiction.”
這
次倡議 揭露菸草與尼古丁產業如何不斷重新改造與包裝他們的產品以吸引新世代 尤其是兒童與
青少年， 以及如何同時 規避全球日益強 大 的菸草管制措施。
The campaign will expose how the tobacco and nicotine industry continues to reinvent and repackage its products to hook a new generation, particularly children and adolescents, while evading stronger tobacco control measures worldwide.
儘管
過去幾十年 來 減少菸草使用已有進展，但菸草產業的 伎倆 仍持續 進行 。
In light of decades of progress in reducing tobacco use, the tobacco industry’s tactics remain relentless.
菸草公司正積極以「創新」
的 名 義 包裝行銷新 型 尼古丁產品 (如電子煙、尼古丁袋、合成尼古丁裝
置 )，以維持原使用者成癮 及 吸引新使用者加入。
Companies are aggressively marketing new and emerging nicotine products such as e-cigarettes, nicotine pouches, and synthetic nicotine devices – often disguised as “innovation” – to sustain addiction and recruit new users.
這些
伎倆 可能會 逆轉 與危害 得來不易的菸害防制與公共衛生成果。
These strategies threaten to reverse hard-won gains in tobacco control and public health.
新數據顯示
這個 危機的規模 令人震驚：全球至少有 4,000萬名 13-15歲的兒童目前正在使用至少一種
菸草產品。
Startling new data reveal the scale of the crisis: at least 40 million children aged 13–15 globally report current use of at least one tobacco product.
其中有
2,000萬名兒童使用紙菸、 1,000萬名兒童使用 (口腔 /鼻腔 )無 煙 菸品。
Of these, 20 million smoke cigarettes and 10 million use smokeless (oral/nasal) tobacco.
同時，至少有
1,500萬名 13到 15歲的青少年已經在使用電子煙。有相關數據的國家 中 ，兒童使用
電子煙的可能性平均是成人的
電子煙的可能性平均是成人的9倍。倍。
Also, at least 15 million adolescents aged 13–15 years are already using e-cigarettes, and in countries with data, children are on average nine times more likely than adults to vape.
世界衛生
世界衛生組織組織無無菸菸部門部門之之負責人負責人Vinayak M Prasad表示：表示：「「年輕族群被蓄意設計為目標。各式風味年輕族群被蓄意設計為目標。各式風味添添加物加物、精美包裝、欺騙性行銷手法，使這些具有高度成癮性與傷害的產品看起來更具時尚。結果形、精美包裝、欺騙性行銷手法，使這些具有高度成癮性與傷害的產品看起來更具時尚。結果形成一個成癮的循環，而成一個成癮的循環，而危害到危害到菸害防制多年成果。菸害防制多年成果。」」
“Young people are being targeted by design,” said Vinayak M Prasad, Head of the No Tobacco Unit, WHO. “Flavours, slick packaging, and deceptive marketing are being used to make highly addictive and harmful products seem fashionable. The result is a cycle of addiction threatening to undo years of tobacco control progress.”
延續
延續2025年世界無菸日倡議的年世界無菸日倡議的既有基礎上持續推進既有基礎上持續推進
Building on momentum
2026年的倡議目標：年的倡議目標：
The 2026 campaign aims to:
1. 提高意識：提高意識：提高提高(民眾民眾)對菸草與尼古丁產業對菸草與尼古丁產業持續調整持續調整伎倆伎倆之之意識，包括使用合成尼古丁裝置、尼意識，包括使用合成尼古丁裝置、尼古丁鹽等類似物古丁鹽等類似物，，刻意包裝為更先進產品的假象，實則增加產品成癮的潛力刻意包裝為更先進產品的假象，實則增加產品成癮的潛力。。
Raise awareness of the tobacco and nicotine industry’s evolving strategies, including the use of synthetic nicotine, nicotine salts, and analogues to increase addiction potential while appearing technologically advanced;
2. 政策倡議：倡議強力的政策以保護年輕族群，例如透政策倡議：倡議強力的政策以保護年輕族群，例如透過禁止過禁止風味風味添加物添加物、、禁止廣告、禁止促銷禁止廣告、禁止促銷(包包括數位與社群媒體括數位與社群媒體)、規範包裝與產品設計等方式，以減少吸引力。、規範包裝與產品設計等方式，以減少吸引力。
Advocate for stronger policy action to protect youth through bans on flavours, advertising and promotion (including on digital and social media), and regulation of packaging and product design that increase appeal; and
3. 預防成癮、減少需求：透過提供民眾預防成癮、減少需求：透過提供民眾(特別是年輕族群特別是年輕族群)知識與工具以預防成癮、減少需求，知識與工具以預防成癮、減少需求，包括包括抵制菸商操控、獲抵制菸商操控、獲得得具實證基礎的戒菸支持。具實證基礎的戒菸支持。
Prevent addiction and reduce demand by equipping the public – especially youth – with the knowledge and tools to resist industry manipulation and access evidence-based cessation support.
延續2025年年世界無菸日世界無菸日的的倡議，倡議，2026年世界無菸日強調世界衛生組織將持續揭露菸草產業年世界無菸日強調世界衛生組織將持續揭露菸草產業伎倆伎倆、、
推動相關政策以保護年群族群與社區免於尼古丁成癮危害。

Building on the momentum of the 2025 campaign, World No Tobacco Day 2026 highlights WHO’s continued commitment to exposing industry tactics and advancing policies to protect young people and communities from nicotine addiction.
此
此倡議倡議呼籲各國政府、夥伴與公民社會加強管理、消彌政策缺口，並且捍衛呼籲各國政府、夥伴與公民社會加強管理、消彌政策缺口，並且捍衛下一下一代代免於菸草與尼古免於菸草與尼古丁產品的丁產品的危害。
The campaign calls on governments, partners, and civil society to strengthen regulation, close policy gaps, and safeguard future generations from the harms of tobacco and nicotine products.
每年5月月31日，世界無菸日集結各國政府、衛生組織、公民社會、青少年力量，致力於共同的使日，世界無菸日集結各國政府、衛生組織、公民社會、青少年力量，致力於共同的使命：終結菸草流行，命：終結菸草流行，捍衛捍衛下一代一個無菸、無尼古丁的未來。下一代一個無菸、無尼古丁的未來。
Each year on 31 May, World No Tobacco Day unites governments, health organizations, civil society, and youth voices under a shared mission: to end the tobacco epidemic and secure a tobacco- and nicotine-free future for the next generation.
需要更強而有力的政策保護歐洲地區青少年更強而有力的政策保護歐洲地區青少年
Need for stronger policies to protect youth in the WHO European Region
世界衛生組織的組織的歐洲歐洲地區持續地區持續面臨面臨著著青少年菸草使用率高且性別差異接近的青少年菸草使用率高且性別差異接近的現況，現況，大約有大約有11.6%的的13-15歲青少年歲青少年(約莫約莫400萬人萬人)使用菸草使用菸草(11.8%的青少男、的青少男、11.4%的青少女的青少女，青少年與青少女的人數，青少年與青少女的人數都約莫都約莫200萬人萬人)；；世界衛生世界衛生組織的組織的六大區域中以歐洲地區的青少年吸菸盛行率六大區域中以歐洲地區的青少年吸菸盛行率(8.4%)最高、青少女最高、青少女吸菸盛行率吸菸盛行率(8.7%)也為最高。也為最高。
The European Region continues to face a high and gender-balanced adolescent tobacco burden. Approximately 11.6% of 13–15-year-olds (around 4 million) use tobacco (11.8% of boys and 11.4% of girls, roughly 2 million each). The Region has the highest global prevalence of adolescent cigarette smoking (8.4%) and the highest rate of smoking among adolescent girls (8.7%).
青少年使用尼古丁產品(如電子煙與尼古丁袋如電子煙與尼古丁袋)的的盛行率盛行率正迅速上升正迅速上升，，世界衛生世界衛生組織的組織的六大區域中以六大區域中以歐洲地區的歐洲地區的13-15歲青少年電子煙使用盛行率歲青少年電子煙使用盛行率(14.3%)為最高，為最高，且青少男且青少男(13.5%)與青少女與青少女(15%)電子電子煙使用盛行率相近。煙使用盛行率相近。將成人與青少年調查結果進行比較將成人與青少年調查結果進行比較則則可見可見顯著顯著趨勢：在趨勢：在世界衛生世界衛生組織的組織的歐洲地歐洲地區中，有區中，有三分之一的國家三分之一的國家的的青少年的電子煙使用率至少是成年人的青少年的電子煙使用率至少是成年人的5倍。倍。
Use of nicotine products such as e-cigarettes and nicotine pouches is increasing rapidly among youth. The European Region has the highest global average prevalence of e-cigarette use among adolescents aged 13–15 years – at 14.3%, with similar rates among boys (13.6%) and girls (15%). Comparisons between adult and adolescent survey results reveal a striking pattern: in a third of countries in the Region, the prevalence of e-cigarette use among adolescents is at least 5 times higher than among adults.
儘管面對這些令人憂心的趨勢，仍存在顯著政策政策缺口缺口：：2024年的年的世界衛生世界衛生組織組織資料資料顯示顯示，，世界衛生世界衛生組織的組織的歐洲地區歐洲地區中只有中只有7個國家全面禁止電子煙的所有口味個國家全面禁止電子煙的所有口味、、5個國家未對電子煙銷售設置年齡限個國家未對電子煙銷售設置年齡限制制；；有有8個國家對電子煙的廣告、促銷與贊助個國家對電子煙的廣告、促銷與贊助未有未有任何限制；任何限制；19個國家僅實施部分禁令；個國家僅實施部分禁令；10個國家個國家未對公共場所未對公共場所使用使用電子煙進行規範。電子煙進行規範。這些政策缺口使得年輕族群特別容易受到鎖定式行銷與旨在維這些政策缺口使得年輕族群特別容易受到鎖定式行銷與旨在維持尼古丁成癮的產品設計所影響。持尼古丁成癮的產品設計所影響。
Despite these concerning trends, significant policy gaps remain. WHO data for 2024 show that only 7 countries in the Region ban all e-cigarette flavours, while 5 do not apply age restrictions on sales. Eight countries have no restrictions on advertising, promotion and sponsorship; 19 have partial bans; and 10 do not regulate e-cigarette use in public places. These gaps leave young people particularly vulnerable to targeted marketing and product designs intended to sustain nicotine addiction.

捍衛下一代下一代
Protecting future generations
研究顯示，使用電子電子煙煙會會增加增加傳統傳統紙菸紙菸使用率的使用率的風險風險，特別是，特別是那些那些原本原本沒沒吸吸紙紙菸的青少年菸的青少年的的風險增風險增加將近三倍，進而削弱菸加將近三倍，進而削弱菸害害防制成效。防制成效。
Studies show that e-cigarette use can increase conventional cigarette uptake, particularly among nonsmoking youth, by nearly 3 times, undermining tobacco control efforts.
2026 年世界無菸日提供了一個良機，強調菸草和尼古丁產業如何持續重新包裝與重新塑造其產品形年世界無菸日提供了一個良機，強調菸草和尼古丁產業如何持續重新包裝與重新塑造其產品形象象，，以吸引新世代－特別是兒童與青少年─同時試圖逃避全球更嚴格的菸害防制措施。以吸引新世代－特別是兒童與青少年─同時試圖逃避全球更嚴格的菸害防制措施。
World No Tobacco Day 2026 provides an opportunity to highlight how the tobacco and nicotine industry continues to repackage and rebrand its products to attract a new generation – particularly children and adolescents – while attempting to evade stronger tobacco control measures worldwide.
Source:
1. https://www.who.int/news/item/17-10-2025-world-no-tobacco-day-2026–unmasking-the-appeal—countering-nicotine-and-tobacco-addiction
2. https://www.who.int/europe/news-room/events/item/2026/05/31/default-calendar/world-no-tobacco-day-2026–unmasking-the-appeal—countering-nicotine-and-tobacco-addiction (2026.04.14更新更新)

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「台灣癲癇婦女妊娠通報網」是由國民健康局專案委託癲癇醫學會與周產期醫學會共同合作的跨學會計畫，旨在加強癲癇孕婦懷孕期間的用藥追蹤與照顧，及了解抗癲癇藥物對胎兒之影響，並於93年正式加入「國際抗癲癇藥物登錄系統（EURAP）」，成為第55個會員國，與國際接軌。

為鼓勵癲癇孕婦能積極參與「台灣癲癇妊娠登錄系統」，台灣癲癇醫學會從民國95年起，針對每位參與台灣癲癇妊娠登錄系統的孕婦進行費用補助。現行補助申請辦法如下：

■ 申請補助資格：服用抗癲癇藥物之懷孕癲癇婦女且於懷孕12周內登錄，並完成五階段問卷者。

■ 補助方式：

五個階段時程：A表（第一次產檢時）、B表（12~13週產檢時）、C表（抽B型肝炎時）、D表（生產完後7天內）、E表（寶寶週歲時）。
完成前四階段問卷（A至D表），每一次問卷補助新台幣250元整。
完成最後一次問卷（E表）補助新台幣1,000元整。
■ 登錄辦法：

請下載《台灣癲癇妊娠登錄系統補助費用申請單》與《台灣癲癇妊娠登錄系統收案同意書》，填寫完成後e-mail至 epil1990@ms36.hinet.net 或郵寄至台灣癲癇醫學會(11217台北市北投區石牌路2段201號)。

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妳上一次為自己做完整健康評估是什麼時候？西園醫院婦產科主治醫師邱筱宸指出，成熟的健康觀念應在身體不舒服前，就先看清楚風險。針對20歲至60歲以上女性，邱筱宸整理出3大階段精準檢查策略，並結合國健署最新公費資源，助女性精準管理健康。

沒症狀也要抹片嗎？邱筱宸揭隱形危機與HPV公費檢測
20～39歲女性健康重點在於子宮頸守護與月經周期的穩定。邱筱宸強調，若月經長期不規則或經痛加重，建議安排骨盆腔超音波或核磁共振評估。

1.  25～29歲且有性經驗者，國健署補助每3年1次公費抹片。
2.  30歲以上女性，補助每年1次公費抹片。
3.  國健署針對35、45、65歲女性，各提供1次免費人類乳突病毒（HPV）檢測。
4.  30～39歲民眾享有每5年1次公費成人預防保健。
5.  27～45歲女性可與醫師討論施打HPV疫苗，增加防護成分。

停經見紅竟非回春？掌握40歲後乳癌與代謝疾病免費篩檢
步入40～55歲，女性荷爾蒙波動導致乳癌與代謝疾病風險上升。邱筱宸警示，停經後（1年沒有月經）若再次出現陰道出血，即使量極少也應儘速就醫，評估子宮內膜狀況。
1.  40～74歲女性享有每2年1次免費乳房攝影；具家族遺傳史者可提前至30歲篩檢並搭配超音波。
2.  40～64歲民眾享有每3年1次公費成人預防保健。
3.  45～79歲民眾享有終身1次免費B、C型肝炎篩檢，守護肝臟健康祕訣在於定期抽血。
55歲骨頭變脆？醫曝防癌祕訣與高齡健檢每年免費攻略
55～65歲以上，癌症追蹤與骨質疏鬆預防成為核心。邱筱宸建議，高風險族群應提早評估骨密度，避免骨折風險。

1.  45～74歲民眾每2年1次公費糞便潛血檢查。
2.  具肺癌家族史之40～74歲女性，享有每2年1次公費補助低劑量電腦斷層（LDCT）。
3.  65歲以上女性建議進行1次DXA骨密度檢查；體重過輕或有家族骨折史者應考慮提前檢查。
4.  65歲以上長輩之公費成人健檢頻率提升為每年1次。

邱 筱宸提醒，所有篩檢指引皆為一般建議，若有乳癌、卵巢癌或其他遺傳疾病家族史，務必與醫師討論更個人化的檢查策略。

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◎ 資料來源／邱筱宸醫師

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施打HPV疫苗 守護健康保護自己

1. HPV疫苗保護力有多久
目前研究顯示，保蓓疫苗的保護力可維持至少11年，嘉喜疫苗至少有14年，嘉喜9疫苗(九價疫苗)保護力維至少10年，但長期保護力仍須持續觀察方能確定。

2. 誰需要打HPV疫苗
世界衛生組織(WHO)建議，HPV疫苗應納入國家疫苗接種計畫，且對9-14歲性行為尚未活躍且未曾感染人類乳突病毒的青少年接種較有效益，這也是政府提供國中生疫苗接種之原因。

3. 接種疫苗注意事項跟副作用
(1)懷孕或準備懷孕者不宜接種。接種前如有以下情形者，應告知醫師並請醫師評估：本身有特殊疾病者、藥物和食物過敏史、免疫功能異常、出血性問題、任何身體不適如發燒、感染。如果接種後發現已懷孕，無須驚慌，只要停止後續尚未接種的劑數即可。
(2)接種HPV疫苗可能發生的常見不良反應為注射部位疼痛、局部腫脹、發癢、輕微發燒、頭痛、頭暈等，大多屬輕微至中等程度且為時甚短。
(3)接種後應原地休息15分鐘，沒有任何不良反應再離開，如果之後有任何不舒服的情形都請通知學校校護、醫療院所或衛生所等原接種單位，亦可撥打HPV疫苗服務專線0800-88-3513(寶貝，守護一生)，另提供聽語障服務傳真：04-2310-6667。

4. 什麼是HPV
人類乳突病毒(Human Papillomavirus, 簡稱HPV)是一種病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織。它有兩百多型，分為低危險型與高危險型，是重要的性接觸傳染病源。

5. 什麼是HPV疫苗
持續感染高危險型人類乳突病毒(HPV)是子宮頸癌發生的主因，目前已研發出可預防人類乳突病毒感染的疫苗，因疫苗的涵蓋價數不同，理論上可以預防60-90%的HPV感染。目前我國核准之疫苗，分為二價、四價、九價三種。疫苗上市前經過嚴謹的安全性試驗評估，顯示HPV疫苗是安全且有效的。
*疫苗價數表示可預防之HPV型別數量

6. HPV疫苗介紹
(1)保蓓(二價)Cervarix-可預防HPV第16、18型
a. 9-14歲女性施打2劑，第1劑隔6個月後接種第2劑。
b.15歲以上女性施打3劑，第1劑隔1個月後接種第2劑，第1劑後6個月接種第3劑。
(2)嘉喜(四價)Gardasil-可預防HPV第6、11、16、18型
a. 9-13歲女性施打2劑，第1劑隔6個月後接種第2劑。
b.14-45歲女性、9-26歲男性施打3劑，第1劑隔2個月後接種第2劑，第2劑後4個月接種第3劑。
(3)嘉喜(九價)Gardasil 9-可預防HPV第6、11、16、18、31、33、45、52、58型
a. 9-14歲女性及男性施打2劑，第1劑隔6個月後接種第2劑。
b.15-45歲女性及男性施打3劑，第1劑隔2個月後接種第2劑，第2劑後4個月接種第3劑。

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西園醫療社團法人西園醫院表揚 115年度「優良護理人員」及「資深護理師」，由李毓芹院長頒獎表揚。感謝護理人員的愛心與奉獻，他們認真細心、主動關懷病人，各團隊彼此互助合作，深獲病患及家屬的感謝與肯定。

謝謝護理師，也恭喜以下獲獎人員

【優良護理人員】

門診-蔡宛儒 護理師
急診室-陳聖文 護理師
加護病房-楊淑君 護理師
血液透析室-吳玉燕 護理師
手術室-黃詩容 護理師
一般病房-李安妮 護理師
康復病房-廖珈慧 護理師
永越健檢組-廖姿羽 護理師
後續服務組-許嘉文 護理師

【績優護理人員 】

衛教室-陳慧君 個管師

【資深護理人員 】
服務滿25年
急診室-高淑怡 護理師
康復病房-廖珈慧 護理師

服務滿30年
泌尿科 -陳容芳 護理師
健康促進部-林秀芬 護理師
董事長室 -陳雅雯 特助

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依據衛生福利部國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果指出，幼兒園大班升小一、小一升小二及小六升七年級為近視發生率快速上升之三大關鍵時期。為提升家長及學童對定期視
力檢查之重視，爱規劃於兒童節當月起辦理本獎勵方案，鼓勵低年級及高年級學童把握護眼護照檢查機會，以掌握視力健康狀況，如發現近視亦及早介入及延緩高度近視發生。

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手護生命，從「洗手」開始
你知道嗎？每年的 5 月 5 日是「世界手部衛生日」
由 世界衛生組織 自 2009 年發起，提醒大家——
一個簡單的動作，就能守護無數生命。
今年主題「Action saves lives.」
我們以「手護生命 洗手保命」為行動核心，持續推動正確的手部衛生觀念
在醫療現場中，
正確洗手方式
適當洗手時機
都是降低感染、守護安全的關鍵防線
不只醫護人員，每一個人的「手」，
都可以成為守護健康的重要力量
#Taiwan
#HandHygiene
#CleanYourHands
#InfectionPrevention
#手護生命洗手保命

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這份獎項不僅是外界對西園醫院防疫團隊的肯定，更是屬於每一位在第一線堅守崗位、細心守護市民健康的同仁 。

感謝本院團隊過去一年在 LTBI 篩檢與治療工作上的專業付出與卓越貢獻。
因為有大家的攜手努力，我們才能成為守護市民健康的重要堡壘，持續為邁向無核家園貢獻心力 。

未來，我們將持續秉持專業與熱忱，落實精準醫療，提供市民最優質的醫療服務！

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